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Ars Corpore

Área: Actividades Dirigidas
Formación: Actividades Dirigidas, Aeróbic, Pilates, Ciclo...
Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso
Duración total: 60 horas
Modalidad: Presencial

Presentación

Ars Corpore es un un método multidisciplinar que consiste en un programa completo de ejercicios ejecutados al compás de la música. Está basado en una serie de disciplinas y métodos, entre las que destacan: Yoga, Tai Chi, estiramientos y equilibrios, Pilates, relajación y meditación, etc.

Con Ars Corpore podemos trabajar: la elasticidad y movilidad articular, la tonificación muscular, la fluidez de movimientos, la postura y, la relajación y la disminución del estrés

Todas estas habilidades se ejercitan en cada una de las sesiones, con lo que se consigue el equilibrio global entre todas las partes del cuerpo y de la mente.

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