Orthos

Presentación

Las nuevas tendencias entre las actividades dirigidas tienden a ser más intensas, con un buen nivel de acondicionamiento físico.

Si es posible, es mejor que el nivel de coordinación psicomotora no sea muy alto (es decir, con movimientos sencillos, fáciles) y alejándose de complejas coreografías. Esto abre el aprendizaje de la sesión a un mayor número de personas y a otro tipo de público. Power Pump es una actividad coletiva de tonificación muscular INCLUSIVA, para todos los públicos.

El método, con una estructura que se basa en el uso de combinaciones fáciles, mantenidas fijas por 3 meses. Esto debe permitir al alumno un rápido aprendizaje de la sesión y así poder concentrarse en la correcta ejecución de los movimientos y en la carga de trabajo.

Estas coreografías muy sencillas y efectivas constituyen uno de los secretos del éxito de este método. No exige explicaciones largas y, en cambio, se crean lecciones muy intensas.

El profesor, libre de tener que crear y dirigir coreografías complicadas, debe dedicarse a la implicación de los alumnos en la sesión, a corregir la ejecución, la postura, la motivación,...