Orthos

Presentación

El entrenamiento en el agua tiene grandes ventajas para el técnico de fitness. Podemos utilizar el medio acuático, con todas sus ventajas o con la resistencia que supone. Existe una gran variedad de actividades que podemos realizar en el agua y, en este curso, se mostrará una panorámica de las mismas, como elemento de entrenamiento para diferentes colectivos y objetivos físicos.