Orthos

Presentación

Las personas mayores son cada vez más conscientes de la importancia de realizar actividad física. Los centros deportivos y de fitness ofrecen sesiones específicas para estos colectivos de los que debemos conocer las patologías más frecuentes que padecen, los beneficios y riesgos del ejercicio, y la forma de adaptar las sesiones a cada colectivo e individuo.

Podremos diseñar sesiones en diferentes medios y con objetivos físicos, posturales y psicológicos. Finalmente sabremos evaluar los resultados de un entrenamiento continuado sobre la salud de las personas mayores.