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Mat Pilates
Área: Programas Avanzados
Formación: Programas Avanzados
Requisitos previos: Diploma de una especialidad de fitness. Monitores y técnicos deportivos, TAAFD, MEF, Licenciados INEF, Fisioterapeutas. Profesionales del sector, y practicantes en activo con ámplia experiencia.
Duración total: 200 horas
Modalidad: Presencial
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Modalidad: Presencial
Presentación
La técnica de Pilates es una forma de entrenamiento físico que busca equilibrar el cuerpo. Dirigida no tan solo al desarrollo de los grandes grupos musculares, Pilates busca activar y fortalecer la musculatura profunda, integrándola en los movimientos para proporcionar mayor estabilidad articular. La técnica busca el dominio mental sobre el cuerpo y cada ejercicio, el máximo control sobre el movimiento.
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