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en Orthos
Acondicionamiento Físico con Aeróbic, Step, Tonificación y Estiramientos
Área: Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical
Formación: Formación de Base
Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso
Duración total: 200 horas
Modalidad: PRESENCIAL O A DISTANCIA
Formación: Formación de Base
Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso
Duración total: 200 horas
Modalidad: PRESENCIAL O A DISTANCIA
Presentación
El Aeróbic es la disciplina de actividad física con soporte musical que es la base de todas las demás disciplinas practicas en grupo con música. Este curso aporta herramientas de base y técnicas de las modalidades cardiovasculares (Aeróbic y Step), de tonificación y los estiraminetos necesarios para prevenir lesiones y, recuperar la musculatura y la movilidad articular. Toda esta actividad se realiza mediante coreografías que se enseñan al grupo con la progresión adecuada al grupo y al resultado final.
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