Orthos

Presentación

El entrenamiento funcional se basa en la forma como se mueve nuestro cuerpo, en como lo utilizamos día a día. El entrenamiento funcional se dirige a los gestos, a los movimientos deportivos, a las cadenas musculares complejas más que a los músculos en si mismos. De este modo un ejercicio para un determinado músculo se convierte en un ejercicio para un determinado movimiento, similar a un gesto deportivo de rendimiento o a un acto cotidiano.