Orthos

Leaders in making leaders

Menú
Inicio  |  Estudia en Orthos  |  Actividades Dirigidas  |  Reformer Pilates

Reformer Pilates

Área: Actividades Dirigidas
Formación: Actividades Dirigidas, Aeróbic, Pilates, Ciclo...
Requisitos previos: Certificado en el Programa Avanzado de Mat Pilates
Duración total: 40 horas

Temario

- La maquina y sus componentes y accesorios. Mantenimiento y seguridad. Plataforma deslizante. Cómo subir y bajar

- Antes de empezar: 1ª sesión con el cliente: Valoración y establecimiento de objetivos del cliente. Detección de contraindicaciones. Test de Salud

- Consolidar el vocabulario de Pilates. Repaso de los principios de Pilates aplicados a los ejercicios Avanzados y al Reformer. Vinculación de cada ejercicio con los principios básicos.

- Elaboración de secuencias y sesiones de Pilates avanzadoy Reformer. Uso que implementos (para aumentar o reducir la dificultad).

- Adaptación a las necesidades personales y de la sesión. Secuenciación de ejercicios y diseño de sesiones. Progresiones del usuario y programación. Planificación según objetivos. Contraindicaciones. Patologías y adaptación de los ejercicios a personas con problemas Contraindicaciones.

- Batería de ejercicios. Variantes y adaptaciones

- Repaso de los ejercicios de Reformer: orden tradicional, orden inverso.. Nuevos ejercicios.

- Series y progresiones de Reformer. Construcción.

- Evaluación del nivel físico y taller de auto evaluación

- Planteamiento técnico y orientación de alumno (visual, táctil y verbal)

¿Estás interesado/a?

Solicita más información y un asesor se pondrá en contacto contigo.
Llámanos al...
Selecciona una sede.
Ven a visitarnos a...
Selecciona una sede.
Diseño Web
Dommia Soluciones Internet
c/ Lepant, 326, Entlo. 1, Desp. 2
08025 - Barcelona
Tel. 902 024 678 | +34 936 241 455
Portfolio visible en: www.dommia.es