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Personal Training

Área: Fitness y Acondicionamiento Deportivo
Formación: Fitness, Musculación y Entreno Personal
Requisitos previos: Diploma de una especialidad de Fitness. TAAFD, MEF, Licenciados INEF o CAFE, Fisioterapeutas.
Duración total: 125 horas
Modalidad: Presencial / Online

Temario

PERSONAL TRAINING

Los contenidos del curso de Personal Trainer se dividen en varios bloques. Los contenidos de estos bloques son:

COACHING

  • Aprender y detectar los sistemas de comunicaciones del cliente a través del lenguaje verbal y no verbal. Generar una relación de confianza para fidelizar al usuario
  • Acompañamiento, guía y motivación. Diseño correcto de objetivos

VALORACIÓN INTEGRAL

  • Estado de salud y determinación del riesgo en el ejercicio. Contraindicaciones.
  • Valoración del nivel de Fitness. Valoración estructural, postural y del ROM.

 

COMPETENCIAS TÉCNICAS DEL PERSONAL TRAINER

  • Teoría del entrenamiento. La planificación: tradicional y contemporánea
  • Trabajo cardiovascular. Adaptaciones de la duración e intensidad
  • Entrenamiento de la fuerza. Medios de entrenamiento de la fuerza. Determinación de la intensidad. Entrenamiento de la fuerza con resistencias manuales
  • Barrera al movimiento en tejidos blandos. Estiramientos analíticos y globales
  • Prescripción de ejercicio para poblaciones especiales: cardiovasculares, metabólicas. Aparato locomotor (artrosis, posturales, osteoporosis, etc...).
  • Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda

 

ESTRATEGIAS DE VENTA

  • Objetivos del Marketing: El servicio de entrenador personal en una instalación
  • Las herramientas del Personal Trainer. Presentaciones: 1ª visita, interacción, entre otros
  • Los seis pasos de la venta. Revisión de todo el proceso de atención al cliente

 

TRABAJO FINAL DE CURSO

  • Protocolo de atención a un cliente desde la presentación a la programación de un entrenamiento personalizado

 

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