Estudia
en Orthos
Energy Cycling
Formación: Formación Especializada
Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso
Duración total: 60 horas
Modalidad: PRESENCIAL
Temario
TECNOLOGÍA (TEÓRICO/PRÁCTICA)
Filosofía del Energy Cycling. Conceptos básicos. Capacidades y cualidades a trabajar.
Beneficios del EC. La bicicleta: componentes y ajuste correcto (reglaje)
Valoración y factores de la técnica. Posiciones de manos. Posición corporal. Técnicas básicas.
Aprendizaje y automatización de la técnica y biomecánica de pedaleo. Concepto de Seguridad. Prevención.
Sesión de inicio.
PERFILES DE LAS SESIONES
La sesión. Estructura y diseño.
Llamos ritmo.
Sesión ritmos montaña.
Uso de todas las técnicas y ritmos.
Coordinación.
La música y sus diferentes tipos. Importancia de la música en nuestras sesiones.
Evaluación técnica.
Introducción a las técnicas de enseñanza avanzadas. Uso en EC.
La inteligencia emocional como base de la enseñanza. Tipos y técnicas de comunicación. La comunicación.
Objetivos y planificación a establecer en una sesión. Talleres.
Sesión de integración de los ritmos y todas las técnicas.
FISIOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Fisiología del esfuerzo. Adaptacionoes cardiovasculares. Pulsómetro.
Termorregulación y deshidratación. Efectos. Rehidratación.Fis
Trabajos de Autoaprendizaje
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Oferta Formativa
Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical
Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente
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