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Hipertrofia Muscular

Área: Fitness y Acondicionamiento Deportivo
Formación: Fitness, Musculación y Entreno Personal
Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso
Modalidad: Presencial

Presentación

La Hipertrofia Muscular es uno de los principales objetivos que tienen los deportistas y usuarios de centros de Fitness en busca de una mejora del rendimiento deportivo y/o una mejora de la estética corporal. Los mecanismos para lograr esta hipertrofia se activan cuando modificamos las dinámicas de las cargas del entrenamiento. Podemos ajustar estas cargas para nuestros clientes y deportistas según sus objetivos si tenemos un conocimiento adecuado de las bases de la anatomía y fisiología del tejido muscular y de los mecanimos que intervienen para desencadenar las respuestas del anabolismo muscular. En este curso se hace un breve introducción a los aspectos nutricionales que se asocian al crecimiento muscular.

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