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Acondicionamiento Físico con Aeróbic, Step, Tonificación y Estiramientos
Área: Acondicionamiento Físico en Grupo con Soporte Musical
Formación: Formación de Base
Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso
Duración total: 200 horas
Modalidad: PRESENCIAL O A DISTANCIA
Formación: Formación de Base
Requisitos previos: No hay requisitos previos de acceso
Duración total: 200 horas
Modalidad: PRESENCIAL O A DISTANCIA
Objetivos
Crear sesiones de ejercicios coreografiados según la música con diferentes formatos y con un objetivo de mejora de la capacidad de resistencia cardiovascular.
Dirección de clases de actividades aeróbicas usando la metodología pedagógica más adecuada para la coreografía final y lograr la motivación del grupo.
Incluir actividades de tonificación y estiramientos para lograr una mejora equilibrada de las cualidades físicas de los participantes.
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